心・生き方

〜学び続けること、挑戦し続けることの素晴らしさ〜私はこれまでの人生で、生きることの大変さを感じたり、悩んだり、辛い思いをしたりすることがたくさんありました。「生きていくって、本当に大変だな……」そう感じることも少なくありませんでした。けれど...

一番大切にしたい人は、自分自身だった気づけば、自分のことはいつも後回し。家族のこと、仕事、家事、育児、人間関係。毎日、やらなければならないことがたくさんあります。「家族を優先しなきゃ」　「私がやらなきゃ」そう思って頑張っているうちに、いつの...

感謝の気持ちは、心の中にあるだけでは伝わらない今までの私は、毎日慌ただしく、忙しい日々を過ごしていました。目の前のことで精いっぱいで、ゆっくりと立ち止まり、自分の人生や周りの人との関わりについて考える余裕もありませんでした。けれど、今こうし...

「やることが多すぎて、頭の中がいっぱい」「次から次にやることが出てきて、頭も身体も疲れる」そんな日もありますよね。私も家事や子育て、介護などでいくつものことを一度に考え、思うように行動ができず、心に余裕が持てず、悩んだこともありました。何と...

人の一生には、さまざまな出会いがあります。すれ違うだけの人もいれば同じ時間を過ごす人もいます。中には、出会った人が、これからの人生の心の支えになってくれる人もいます。私たち家族にも人生を変えてくれた大切な人との出会いがありました。苦しくて心...

忘れ物・ケアレスミス・注意散漫・時間にルーズ・片づけができない・失言・人間関係の悩み・人の話が理解できない・会話のキャッチボールが苦手・話がまとまらないなどなど、ADHDの人には多くの悩みがあります。もちろん、私もそのすべてが当てはまります...

正直、あのときは気持ちが追いつきませんでした。娘が障害児福祉施設に入所することになったとき、頭では理解していても、心がどうしてもついていかなかったのです。「本当にこれでよかったのだろうか」何度も何度も自分に問いかけました。あの日、涙を流しな...

悩みが次から次へと出てきて、気づけば頭の中がいっぱいになってしまうことはありませんか？考えても答えが出ないのに、つい同じことを何度も考えてしまい、落ち込んだり、イライラしたり、疲れてしまうこともあると思います。私も以前は悩みが多く、いつも何...